ZEC+ BETA ALANINA en polvo | 500g

Beta Alanina en polvo como suplemento

ZEC+ Beta Alanine Powder Drink es un suplemento versátil para el entrenamiento, el culturismo y el fitness. Es un suplemento alimenticio eficaz y por lo tanto popular para la construcción muscular y el entrenamiento de fuerza, ya que puede influir positivamente no solo en el crecimiento muscular, sino también en el mantenimiento de los músculos cuando se toma regularmente. El polvo de beta alanina desarrolla su pleno efecto y alcanza los mejores resultados con 1,5 g tres veces al día durante al menos 2 semanas. Muestra su efecto también con la toma única de 3 g antes del entrenamiento, sin embargo, una toma continua es más efectiva.

Efecto de la beta-alanina

La beta alanina, también escrita β-alanina, es una amina biógena del aminoácido asparagina o ácido aspártico y es ella misma un aminoácido. Dado que la beta alanina puede ser formada por el propio cuerpo y por lo tanto no es uno de los aminoácidos esenciales (EAA), no necesariamente tiene que ser suministrada a través de la comida o como suplemento. Sin embargo, los atletas y culturistas prefieren tomar una bebida a base de beta alanina en polvo por sus propiedades positivas y su efecto rápido.

El batido aumenta el nivel de carnosina en el músculo, que previene la formación de iones de hidrógeno que bajan el pH en el músculo. Un pH bajo en el músculo favorece su fatiga, y es por eso que la toma de beta alanina lo hace más resistente a la fatiga. El resultado: un entrenamiento más largo, más duro, lleno de rendimiento y resistencia. La carnosina o la beta alanina son suplementos particularmente populares para los deportes en los que se debe liberar energía explosiva, como la carrera de corta distancia, el levantamiento de pesas o las artes marciales. El suplemento es naturalmente adecuado para atletas de diferentes disciplinas, porque nadie quiere interrumpir su entrenamiento debido a músculos demasiado ácidos y ardientes. La hiperacidificación se previene de manera confiable con el polvo ZEC+ Beta Alanina, los músculos no se agotan y el entrenamiento puede continuar con mucha motivación.

Beta Alanina y Creatina

No menos interesante es la combinación de Beta Alanina y Creatina. Se recomienda la toma combinada de 4,5 g de beta alanina y 3 g de creatina al día para aumentar la energía. Inicialmente promocionada como la "nueva creatina", la beta alanina ahora ocupa un lugar propio - no como una alternativa, sino como un suplemento esencial a la creatina y para cualquiera que quiera rendimientos mayores y más duraderos durante el entrenamiento!